Los vinculos afectivos como se tratan en psicoterapia

Los vínculos afectivos y sus relaciones

Los vínculos afectivos es un tema recurrente y de calado en psicoterapia. Cuando se empieza una psicoterapia, empezaremos adentrarnos en su historia de vida. Se  profundizará en sus relaciones afectivas significativas desde su infancia hasta la actualidad. Las primeras relaciones vienen establecidas desde la familia de origen, sobre todo con la figura de apego de referencia. Suele ser la persona cuidadora que esta ahí en los momentos que necesite el niño o la niña.  Generalmente es la madre o el padre u otro miembro de la familia ya sean abuelos, tíos incluso personas no directamente familiares como cuidadores por ej.: nanis, profesores, vecinos, etc. A través de estas relaciones podemos establecer cuales son los vínculos afectivos más significativos.

Estas uniones afectivas explican buena parte de nuestras interacciones en las relaciones futuras tanto amistosas, de pareja y familiares. Cómo nos vinculamos con los demás, explica en buena medida lo que necesitamos de estas personas. Por lo tanto, el vínculo afectivo se ratifica en un nudo de amor, un ponerse en el lugar del otro y cuidado mutuo que une a las personas entre sí. Son sensaciones y emociones, que proporciona bienestar y seguridad por lo que genera un lugar especial donde podamos sentirnos queridos y seguros.

Cuando estos sentimientos no surgen o no se establecen es cuando tenemos dificultades para establecer relaciones más intimas. Muchas personas que vienen a terapia arrastran desde hace años estas dificultades. Se encuentran en una situación de constante frustración o decepción por no poder establecer una situación de confianza o base segura, sobre todo surge con más frecuencia en las relaciones de pareja.

El darse cuenta.

El explicar en terapia como nos sentimos vulnerables ante vínculos afectivos que hemos establecido durante nuestra vida no es fácil.  Más aun aceptar esa vulnerabilidad implica un proceso psicológico de mayor envergadura, un darse cuenta de lo que me esta pasando o quien soy yo.